مرحباً بك في موقع تعامل كوم، وجهتك الأولى للمحتوى الموثوق والشامل.
تحميل كتاب ذكي ولكن مشتت pdf
$0.00
مؤلف : بيج داوسون وريتشارد جوار
اللغة : العربية
نوع الملف : PDF
الصفحات : 295
حجم الملف : 9.91 ميجا بايت
لتحميل الكتاب قم بالضغط على إضافة إلى السلة
كتاب “ذكي ولكن مشتت” من تأليف بيج داوسون وريتشارد جوار هو دليل شامل وعملي يساعد الأفراد على تجاوز تحديات التشتت العقلي والضغوط اليومية لتحقيق أعلى مستويات الأداء الشخصي والمهني. يناقش الكتاب كيفية التعامل مع العوامل التي تؤدي إلى فقدان التركيز، ويقدم أدوات وتقنيات تساعد على استعادة الانتباه واستغلال الإمكانيات الكامنة بشكل كامل.
يركز الكتاب على تقديم استراتيجيات عملية لتحسين الإنتاجية وتقليل التوتر، مما يجعله مناسبًا لأي شخص يعاني من صعوبة في تنظيم الأفكار أو إدارة الوقت.
لا تفوّت الفرصة لتحميل كتاب “ذكي ولكن مشتت” بصيغة PDF مجاناً واكتشف كيفية تعزيز إنتاجيتك وتحقيق التوازن في حياتك!
ملخص كتاب "ذكي ولكن مشتت"
فهم التشتت العقلي: يستعرض الكتاب العوامل التي تؤدي إلى ضعف التركيز وكيفية التغلب عليها.
تعزيز التركيز: يقدم استراتيجيات علمية فعالة لتحسين التركيز والتخلص من العادات المشتتة.
إدارة الوقت: يناقش أساليب إدارة الوقت بشكل أفضل لتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية.
تحفيز الذات: يركز على كيفية تعزيز الدوافع الداخلية لتحقيق الأهداف.
التعامل مع التكنولوجيا: يشرح كيفية إدارة الإلهاء الناتج عن الأجهزة الرقمية ووسائل التواصل الاجتماعي.
نبذة عن المؤلفين:
بيج داوسون وريتشارد جوار هما خبيران في علم النفس وتطوير الذات. يتميزان بكتابة كتب عملية تهدف إلى تمكين الأفراد من تحقيق أفضل أداء ممكن في ظل تحديات العصر الحديث. كتاب “ذكي ولكن مشتت” هو دليل مثالي لكل من يسعى لتحسين تركيزه وإدارة وقته بكفاءة.
مراجعة واحدة لـ تحميل كتاب ذكي ولكن مشتت pdf
إضافة مراجعة
Ta3amul –
“كتاب رائع يقدم أدوات عملية للتعامل مع التشتت وتحسين التركيز في الحياة اليومية. أسلوب المؤلفين ملهم وسهل التطبيق.”